Συσκευή εκγύμνασης ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Εκπαίδευση Ηλεκτρικής Μυϊκής Διέγερσης είναι μια τεχνική άσκησης που υπάρχει εδώ και χρόνια, αλλά τα τελευταία χρόνια, έχει δει μια αναζωπύρωση σε δημοτικότητα.
Τα πλεονεκτήματα του EMST είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών και να μειώσει τον μυϊκό πόνο και την κόπωση. Παρέχει επίσης μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης που κινδυνεύει λιγότερο από τραυματισμούς από άλλους τύπους προπονήσεων όπως η αεροβική.
Τα μειονεκτήματα του EMST είναι ότι μπορεί να είναι ακριβό, απαιτώντας από εσάς να αγοράσετε μια συσκευή ή να την κάνετε σε ένα σπα. Απαιτεί επίσης κάποιο επίπεδο δέσμευσης από την πλευρά του ατόμου που το χρησιμοποιεί επειδή πρέπει να εκτελέσει τις ασκήσεις σωστά.
Τι είναι η ηλεκτρική μυϊκή διέγερση;
Ηλεκτρική Μυϊκή Διέγερση (EMS) είναι ένα θεραπευτικό εργαλείο που διεγείρει τις μυϊκές ομάδες με ηλεκτρικές παρορμήσεις.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων του χρόνιου πόνου, της παράλυσης, του εγκεφαλικού και των τραυματισμών στο κεφάλι. Για όσους δυσκολεύονται να περπατήσουν ή να μετακινηθούν λόγω της αναπηρίας τους, η θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κινητικότητα και μειώνει την κόπωση.
Το ποσό της διέγερσης που δίνεται μπορεί να ρυθμιστεί από τον χρήστη ή τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Έχει επίσης πολύ λιγότερες παρενέργειες από άλλες θεραπείες για τον χρόνιο πόνο.
Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης μιας ηλεκτρικής συσκευής μυϊκής διέγερσης;
Ηλεκτρικές συσκευές μυϊκής διέγερσης χρησιμοποιούνται για την παροχή ποικίλων θεραπευτικών πλεονεκτημάτων για έναν αριθμό διαφορετικών ιατρικών καταστάσεων. Η συσκευή μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει ασθενείς που δεν έχουν ανταποκριθεί σε άλλες θεραπείες. Είναι επίσης μια καλή επιλογή για ασθενείς που υποφέρουν από χρόνιο πόνο ή έχουν δυσκολία στις κινήσεις του σώματος.
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από τη χρήση μιας ηλεκτρικής συσκευής μυϊκής διέγερσης, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου πόνου, των βελτιωμένων κινήσεων του σώματος και της ανακούφισης από τον χρόνιο πόνο. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με παθήσεις που δεν ανταποκρίνονται καλά σε πιο παραδοσιακές θεραπείες.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα της χρήσης μιας ηλεκτρικής συσκευής μυϊκής διέγερσης;
Υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα της χρήσης μιας συσκευής ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης. Πρώτον, οι συσκευές μπορεί να είναι ακριβές. Δεύτερον, είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν μαζί με άλλες θεραπείες. Τρίτον, δεν λειτουργούν καλά σε άτομα που παίρνουν αραιωτικά αίματος ή έχουν βηματοδότη.
Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα από τη χρήση ηλεκτρικές συσκευές μυϊκής διέγερσης επισης. Πρώτον, μπορούν να τονώσουν τους μύες και να δημιουργήσουν κίνηση στο σώμα που διαφορετικά δεν είναι δυνατή. Δεύτερον, λειτουργούν καλά για άτομα που έχουν τραυματισμούς νεύρων ή μυϊκούς σπασμούς και πρέπει να ασκήσουν τους μυς τους αλλά δεν μπορούν να το κάνουν μόνοι τους.
Ποιος είναι κατάλληλος για συσκευές εκγύμνασης ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης;
Συσκευές προπόνησης ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης είναι μια αναδυόμενη ιατρική τεχνική που χρησιμοποιείται κυρίως για αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, όπως νευρολογικές διαταραχές.
Τα άτομα που δεν είναι κατάλληλα για αυτή τη θεραπεία περιλαμβάνουν εκείνους που έχουν καρδιακούς βηματοδότες και εκείνους με εμφυτεύματα που παράγουν ηλεκτρικούς παλμούς. Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε πρόσφατη χειρουργική επέμβαση θα πρέπει επίσης να περιμένουν πριν υποβληθούν σε αυτήν τη θεραπεία.
Το άτομο που υποβάλλεται στη θεραπεία θα πρέπει να προετοιμάσει σωστά το σώμα του πριν ξεκινήσει τη θεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει αερόβια άσκηση και διατάσεις προκειμένου να προετοιμαστούν οι μύες τους για τη θεραπεία και να αποφευχθεί ο τραυματισμός κατά τη χρήση της συσκευής.